脳活おりがみで脳を活性化？折り紙の認知機能への効果とは？80歳から始める脳活習慣：脳科学に基づいた折り紙のすすめ
80歳からの脳活！ 脳科学に基づいた「脳活おりがみ」のススメ。指先を使う精密動作で脳を活性化し、認知機能や記憶力UP！完成形を想像する力、空間認識能力も鍛えられます。高齢者の認知症予防に効果的なレクリエーションとして、季節のモチーフや孫との交流も提案。大判・デカ文字・オールカラーで誰でも簡単！ さあ、今日から脳活おりがみで、脳も心も元気に！
💡 折り紙は手先を使うことで脳を活性化し、認知機能を高める効果が期待できます。
💡 折り紙は、記憶力や空間認識能力を鍛えるのに役立ち、脳の老化防止にも繋がります。
💡 折り紙は、子供からお年寄りまで一緒に楽しめ、社会性や達成感を得ることもできます。
本日は、脳活おりがみをご紹介します。
折り紙が脳に与える様々な効果について、詳しく見ていきましょう。
脳活おりがみへの誘い：始まりは指先から
80歳から脳活！？折り紙で脳が活性化するってホント？
本当です！認知機能向上に効果的。
脳活おりがみは、手軽に始められる認知症予防のための活動です。
指先を使うことで、脳の広範囲を刺激し、認知機能の維持・向上を目指します。
✅ 脳活おりがみは、手先を使うことで脳の様々な部分を活性化させ、認知機能を高める効果が期待できる。
✅ 特別な道具を必要とせず、自宅にあるもので手軽に始められ、家族とのコミュニケーションツールとしても活用できる。
✅ 最新の研究に基づき、指の細かい動きが脳を活性化させ、認知症予防にも繋がるという情報が書籍で紹介されている。
さらに読む ⇒脳を活性化させる「脳活おりがみ」の魅力と効果を徹底解説 ...出典/画像元: https://news.3rd-in.co.jp/article/8dd131c4-66c6-11ef-8db1-9ca3ba083d71折り紙が脳の活性化に繋がるという研究結果は興味深いですね。
手軽に始められるのも魅力的です。
指先の訓練が、認知機能に良い影響を与えるというのは、科学的根拠に基づいているので、安心ですね。
本書は、80歳からでも脳を活性化させる「脳活おりがみ」の世界へ皆様を誘います。
著者の伊達氏は86歳の現役建築士であり、監修者の西氏は脳科学者です。
脳科学に基づき、折り紙が脳に良い影響を与えることが、近年の研究で明らかになっています。
特に、指先の精密な動き（精密把握）は、脳の運動前野、帯状皮質運動野、後部頭頂皮質など、様々な領域を活性化させます。
この精密な動作は、認知機能向上や脳の老化防止に繋がり、高齢者の認知症予防に効果が期待できるレクリエーションとして注目されています。
折り紙が脳に良い影響を与えるとのこと、とても興味深いです。私も認知機能を高めるために、ぜひ試してみたいです。指先を使うことが、脳の活性化に繋がるのは、新しい発見でした。
折り紙がもたらす脳への刺激：記憶力と空間認識能力を高める
折り紙が脳を活性化？どんな能力が向上するの？
記憶力、空間認識力、集中力などが向上します。
折り紙は、記憶力や空間認識能力を鍛えるのに役立ちます。
本書では、様々な折り紙の作り方を紹介しており、つまずきやすいポイントも丁寧に解説されています。
✅ 折り紙は脳を活性化し、集中力や空間認知能力などを鍛えるのに役立ちます。本書では、実用的な小物から季節の飾り、縁起物まで、様々な折り紙の作り方を紹介しています。
✅ 本書は、折り紙の折り方を写真付きで分かりやすく解説し、つまずきやすいポイントも丁寧に説明しています。また、折り紙をする時間帯や難易度の選び方、集中できる環境づくりについてもアドバイスしています。
✅ 本書は、脳神経外科医の監修のもと、折り紙が脳に与える効果について解説しており、日々の暮らしに役立つ実用的な折り紙作品を紹介しています。全国の書店やオンライン書店で購入可能です。
さらに読む ⇒ PressWalker｜KADOKAWAが提供するプレスリリース配信サービス 出典/画像元: https://presswalker.jp/press/3735折り紙を速く折ることで、記憶力と脳のネットワーク強化に繋がるというのは、驚きです。
集中力が高まり、空間認識能力も鍛えられるというのは、とても魅力的ですね。
回想法の効果も期待できるのも良いですね。
折り紙を速く折ることも重要で、記憶力向上や脳のネットワーク強化に効果があります。
指を速く動かす練習は、神経細胞を活性化させ、やる気を高めるドーパミンを分泌する脳の側坐核を活性化させ、疲労感も軽減されます。
折り紙は、幼い頃の記憶を呼び起こし、周囲とのコミュニケーションを促す回想法の効果も期待できます。
回想法は脳の活性化、自発性の向上、うつ症状の予防などに効果があります。
また、折り紙は、完成形を想像しながら折ることで空間認識能力を鍛え、折り方のバリエーションを覚えることで記憶力を高める効果も期待できます。
具体的には、集中力が高まり、記憶力の低下による「どこに置いたっけ？」という現象が軽減される効果が期待できます。
さらに、立体的な把握能力である「メンタルローテーション力」を鍛え、地図を読む力や車庫入れ能力の向上にも繋がります。
折り図を読み解くことで文章理解力も高まり、目標を定め逆算して折る過程は短期記憶と実行機能を司る前頭前野を活性化させます。
折り紙が記憶力や空間認識能力を鍛えるのに役立つとは、知りませんでした。私も本書を参考に、折り紙に挑戦してみたいと思います。集中力も高まりそうなので、良いかもしれませんね。
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脳活折り紙で、脳を活性化！高齢者施設や自宅で気軽に始められる、脳トレレクリエーション。季節のモチーフや創作折り紙で、認知症予防＆手指のリハビリ！大判・デカ文字・オールカラーで分かりやすい。