スマホ育児の未来を考える：子どもとスマホの関係性、悪影響と対策は？スマホと子どもの未来：利用制限、学力、そして愛着形成への影響

スマホ育児の心理的影響：愛着形成への影響

スマホ育児が子どもの愛着形成に与える影響について、心理学的な視点から考察します。

スマホ育児がもたらす問題点と、その対策について解説します。

ご存知ですか？それ、スマホ・ネグレクトって言うんですよ！

公開日:2025/07/24

✅ 最近よく見られる、母親がスマホに夢中で子どもを放置する「スマホ育児」は、子どものアタッチメント形成に悪影響を及ぼし、ネグレクトに繋がる可能性がある。

✅ 子どもが話しかけてもスマホに夢中になっていると、子どもは「あきらめ」てしまい、愛着障害や発達の遅れを引き起こす可能性がある。

✅ スマホ育児は母親の自覚がないまま行われることが多く、子どもへの愛情表現が不足している状態であるため、注意が必要である。

さらに読む ⇒一般社団法人 日本アタッチメント育児協会｜ベビーマッサージ 食育 マタニティ＆ベビーヨガ インストラクター資格の取得・講座開催出典/画像元: https://www.naik.jp/blog/director/archives/500

スマホ育児の問題は深刻ですね。

母親がスマホに夢中になることで、子どもが愛情を感じられず、愛着障害に繋がる可能性があると知り、ぞっとしました。

心理学的な観点から見ると、スマホ育児は子どもにとって「あきらめのアタッチメント行動」を引き起こす可能性があります。

母親がスマホに夢中になっていることで、子どもはアタッチメント（愛着）を得られず、最終的に諦めてしまう。

この状態は「離脱」と呼ばれ、愛着形成の妨げとなります。

精神科医は、このような状態を「スマホ・ネグレクト」と呼び、愛着障害や自閉傾向、発達の遅れを引き起こす可能性があると指摘しています。

単に子どもと一緒にいることや、何らかの応答をすることが、必ずしも良好な育児に繋がらないことを理解する必要があります。

子供との絆を育むために、スマホとの距離感を意識することは重要ですね。創造性を育むためにも、子どもたちが安心して自己表現できる環境を整えたいです。

学力への影響：スマホ使用時間と成績の関係

スマホの長時間使用が子どもの学力に与える影響について解説します。

学力低下や成績の伸び悩み、そして脳への影響について詳しく見ていきましょう。

スマホが子どもに与える影響／データ編 東北大加齢医学研究所長・川島隆太教授に聞く（四国新聞）

✅ 子どものスマホ使用時間が1日1時間以上になると、学力低下や成績の伸び悩みが見られる。

✅ 勉強中に複数のアプリを操作する「マルチタスク」を行うと、テスト成績が低くなる傾向がある。

✅ スマホ使用時、特にLINEなどでのメッセージのやりとりでは、脳の前頭前野の活動が抑制されることが分かった。

さらに読む ⇒LINE NEWS出典/画像元: https://news.line.me/detail/oa-shikokunews/06115c243fee

スマホの使用時間が学力に影響を与えるという研究結果は、非常に興味深いですね。

家庭学習とのバランスも重要だと感じました。

東北大学加齢医学研究所の研究によると、小中学生のスマホ使用時間が学力に悪影響を及ぼすことが判明しました。

スマホの使用時間が長くなるほど成績が低下する傾向が見られ、1日に3時間以上スマホを使用する子どもは、勉強時間や睡眠時間に関わらず、平均点を下回る傾向が顕著でした。

これは、スマホの使用が思考力や学習に関わる脳の領域の発達を妨げ、睡眠時間の短縮を通じて学力低下に繋がる可能性があるためです。

スマホ・タブレットの使用時間が1時間未満の子どもたちは、家庭学習を全くしなくても平均点に達する傾向が見られました。

一方、1時間以上使用する子どもたちは、家庭学習を1〜2時間以上しないと平均点に達しませんでした。

スマホの使用時間が学力に影響を与えるという事実は、とても参考になります。勉強時間を確保しつつ、スマホとの適切な距離感を保つことを意識したいです。

子供の健康と発達を守るために

子どもの睡眠とスマホの関係性について解説します。

寝る前のスマホが睡眠に与える影響、そして、より良い睡眠習慣を促すための対策についてご紹介します。

就寝前のスマホ使用が睡眠を妨げている？ 約9割が゛やめたい

公開日:2025/11/22

✅ 快眠メディア「快眠ランド」の調査で、約9割の人が寝る前のスマホが良くないと分かっていながらも、やめられないという実態が明らかになった。

✅ 寝る前にスマホを使う人の約7割がSNS閲覧や動画視聴をしており、約7割がスマホ使用が睡眠の質に影響すると感じている。

✅ やめられない理由は「習慣になっている」が最も多く、改善策として別ルーティンの導入や使用ルールを決めるなどの意向が見られた。

さらに読む ⇒FNNプライムオンライン｜フジテレビ系FNN28局のニュースサイト出典/画像元: https://www.fnn.jp/articles/-/964424

睡眠の質は、心身の健康に大きく影響しますから、寝る前のスマホ使用を控えることは重要ですね。

規則正しい生活習慣を身につけられるように、サポートしたいです。

スマホの過度な利用は、依存や健康問題を引き起こす可能性があるため、子供の健康と発達を守るために、規則正しい生活習慣を促すことが重要です。

睡眠時間の確保は不可欠であり、寝る1時間前には利用を終えるなど、睡眠を妨げない工夫が必要です。

家族の生活リズムに合わせて時間帯制限を設定することも有効です。

スマホのメリットを享受しつつ、子供の成長に不可欠な睡眠を確保し、規則正しい生活習慣を促すことが重要です。

読書時間を確保することも、子どもの脳の発達を守るために重要です。

睡眠とスマホの関係性は、とても重要ですね。質の高い睡眠は、創造性を高めるためにも不可欠です。寝る前のスマホをやめて、良い睡眠習慣を身につけたいです。

今回の記事を通して、スマホと子どもたちの関係性について、様々な角度から考えることができました。

スマホとの適切な距離感を見つけることが重要ですね。