アドラー心理学とは？子育て・教育・人間関係に活かすヒントとは？アドラー心理学が教える、幸せになるための考え方

それでは、アドラー心理学の基本概念から、子育て、人間関係への応用まで、具体的に見ていきましょう。

アドラー心理学の起源と基本概念

アドラー心理学の基本概念について説明します。

人の行動には目的があるという考え方、とても興味深いですね。

アドラー心理学をわかりやすく解説

✅ アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが提唱した心理学で、自己啓発に影響を与えたため「自己啓発の父」とも呼ばれています。

✅ アドラー心理学は、人が幸福になるために大切な5つの理論（自己決定性・目的論・全体論・認知論・対人関係論）を展開し、具体的な技法も論じているため、非常に実用的な心理学と言えます。

✅ アドラー心理学は、技法・理論・価値観の3つの柱で構成され、最終的に目指すのは「共同体感覚」を養うことです。共同体感覚を養うために必要な「理論」を5つの基本前提にまとめ、理論に沿って人を援助する具体的なテクニックとして「勇気づけ」という技法を提唱しています。

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アドラー心理学は、人が幸福になるために重要な理論を提示しています。

自己決定性、目的論、全体論、認知論、対人関係論、これらがどのように私たちの生活に影響を与えるのか、とても興味深いです。

アドラー心理学は、オーストリア生まれの精神科医アルフレッド・アドラーの考えに基づいています。

アドラーは、戦争の悲惨さから、よい未来を築くために子どもを育てることの重要性を説き、人間はすべて平等で、価値に上下はないと主張しました。

アドラー心理学の特徴は、目的論に基づいていることです。

人は、何か目的を持って行動を起こすので、問題解決のためには行動の゛原因゛ではなく゛目的゛を考えることが大切です。

例えば、子どもが泣いたときに、「どうして泣いたの？」と原因を尋ねるのではなく、「どうしたいの？」と目的を尋ねることで、より適切な解決策を見つけることができます。

アドラー心理学の目的論、非常に興味深いですね。原因ではなく目的を考える、子育てにも活かせそうです。

アドラー心理学に基づく子育ての考え方

勇気づけは、子どもの内面的な成長を促すんですね。

自己肯定感を高めること、とても大切だと思います。

困難に強い子を育てる親の言葉アドラー心理学の「勇気づけ」とは？

✅ アドラー心理学における「勇気づけ」とは、相手を評価するのではなく、その人の気持ちに共感し、困難を克服する活力を与えることです。

✅ 勇気づけは、ほめることや励ますこととは異なります。子どもを信頼し、尊敬する姿勢が、子どもに安心感を与え、困難に立ち向かう力を育むと考えられています。

✅ 勇気づけは、子どもの努力を認め、喜びを共有することで、自己肯定感を高め、自信に繋がり、さらに困難に立ち向かう力を育む効果があるのです。

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勇気づけは、子どもを信頼し、その努力や挑戦を認めること。

子どもが自立するためには、とても重要な考え方ですね。

アドラー心理学に基づく子育てでは、「勇気づけ」が重要です。

これは、子どもを上の立場から評価するのではなく、一人の人間として尊重し、信頼関係を築くことを意味します。

従来の「ほめる」子育ては、子どもが行動の動機を外部（ほめられること）に求めるようになり、自己肯定感の低さや依存心などを招く可能性があります。

一方、「勇気づける」子育ては、子どもの内面的な成長を促し、自己肯定感を高め、自立を支援します。

具体的には、子どもの行動結果だけでなく、努力や挑戦を認め、その過程を共感し、信頼と尊敬の念を持って接することが大切です。

また、「勇気くじき」を克服し、困難に立ち向かう力を育むために、子どもが自分の行動に責任を持ち、主体的に選択できるようサポートすることが重要です。

従来の「ほめる」子育ての注意点、とても参考になります。勇気づけを実践することで、子どもの自立を促せるんですね。